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Ksenia---的日记, 2015年07月21日

在2015年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月21日:
826 千卡 脂肪: 27.07克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 104.36克.   早餐: Клубника, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Макароны Отварные. 小食/其他: Вода. 更多的......
1335 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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Ksenia---的体重历史


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