dayi24的日记, 2015年07月21日

在2015年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

69.2 公斤最近减少: 9.7 公斤. 还有: 8.0 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2015年07月21日:

204 千卡

脂肪: 6.37克 | 蛋白质: 14.01克 | 碳水物: 22.57克. 早餐: Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar, Egg White, Hard-Boiled Egg. 更多的......

1693 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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