在2024年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2601 千卡
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脂肪: 103.91克 | 蛋白质: 202.38克 | 碳水物: 206.95克.
早餐: Erdbeeren, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 午餐: Kaufland Mais, Gut & Günstig Champignons, Gutstetten Puten-Hackfleisch, K-Classic Rote Kidney Bohnen. 晚餐: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Barilla Nudeln, Gut & Günstig Feine Cornichons mit Kräutern, Tomaten, Schweinehackfleisch. 小食/其他: K-Classic High Protein Pudding Karamellgeschmack, WellMix Deluxe White Peanut Toffee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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