在2024年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 95.26克 | 蛋白质: 85.85克 | 碳水物: 195.27克.
早餐: Еланский Сыродельный Комбинат Сыр Легкий , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калинка Сервелат Финский, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием, Лента Печенье Сюрприз . 午餐: Гречка Отварная, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное , Щавель. 晚餐: SPAR Шаурма с Курицей , Протон Батон Батончик Протеиновый, Персики, Жареный Картофель, Твист Вафля. 更多的......
|
一个星期减少23.5 公斤
|