在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 114.54克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Моя Цена Хлеб Белый Особый. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Поджарка из Свинины, Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Голландский, Сыробогатов Масло 61,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|