在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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137.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 57.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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502 千卡
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脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 33.89克 | 碳水物: 30.22克.
午餐: Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Canola Vegetable Oil , Woolworths Crispy Potato Rosti, Egg (Whole) , SPAR Sandwich Ham, Eskort Smoked Vienna, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Liquid Egg Whites, Grated Cheddar Cheese. 小食/其他: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Primal Cuppa Protein Hazelnut, Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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