|
кп ловлю уже 2 неделю,лол
хз, но без отеков я вешу 37-38
|
39.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3470 千卡
|
脂肪: 132.91克 | 蛋白质: 167.96克 | 碳水物: 399.16克.
早餐: Рамоз Молоко 2,5%. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 小食/其他: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Куриные Котлеты, Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Лента Сыр Чеддер Выдержанный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加18.2 公斤
|