在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1794 千卡
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脂肪: 85.82克 | 蛋白质: 53.87克 | 碳水物: 197.41克.
早餐: Cappuccino. 午餐: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat . 晚餐: Paulaner Spezi, Kinder Choco Fresh, Harry Anno 1688 Dinkel, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein. 小食/其他: Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz , Crunchips Western Style. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Schön, dass du deine Kurven wieder mit uns berechnest 💪😊🤗
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danke jachta, wir greifen wieder an, bevor die kurven wieder ganz ausufern 😇
2024年06月21日 会员：: Kurvenberechnung
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Mir hilft die App ungemein, das Essen zu kontrollieren, man muss aber wirklich total ehrlich zu sich selbst sein. Weiterhin erhält man hier durch die Community so viel Bestätigung, Trost, Hinweise, Tipps für alle Lebenslagen. Man heult zusammen, man lacht viel zusammen🫶🫶🫶.
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