Slow and steady wins the race!
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79.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 78.52克 | 碳水物: 93.04克.
早餐: Oatmeal, Cinnamon Sugar, Apples. 午餐: Skinless Chicken Breast, Cauliflower, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 晚餐: Sweet Potato, Grilled Fish. 小食/其他: Pistachio Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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