在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 25.65克 | 蛋白质: 98.52克 | 碳水物: 196.61克.
早餐: عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Milk. 午餐: عيش عيش بلدي, Beef Liver Raw Beef Liver Raw, Buffalo Ghee, Black Pepper . 晚餐: Sugar, Cantaloupe Melons. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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