在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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122.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Filé de Frango Grelhado, Yoki Flocão, Café, Ovo Mexido. 午餐: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cachorro Quente. 小食/其他: Italac Creme de Leite, Coco Seco. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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