在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Нектарины, Яичница, Тирамису. 晚餐: Prime Kraft Whey Тирамису, Лента Капуста Тушеная с Жареными Колбасками. 小食/其他: Красные Вишни. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|