在2011年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.0 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 145.18克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande). 午餐: Spanish Rice, Cheese Enchiladas. 晚餐: Minced Garlic, Basil, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Sugar, Fish Sauce, Soy Sauce, Oyster Sauce, Jasmine Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Natural Crunchy Peanut Butter, Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises. 更多的......
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2109 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 24 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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