在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 47.32克 | 蛋白质: 39.77克 | 碳水物: 191.80克.
早餐: Мария Печенье, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Eco Botanica Зефир, Чай, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 小食/其他: Банан, Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|