|
Просто вау, неужели я близка к своей цели, невероятно. Еще какие-то пару месяцев я мечтала увидеть эти цифры, и вот сбывается, когда увижу цифру 6, я наверное сойду с ума, последний раз весила столько в 2021 году
|
73.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Яйцо Куриное, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Брокколи. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Черешня, Чим Чим Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти, Магнит Банан, Нектарин, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ашан Киви, Филе Индейки. 晚餐: Coffee Like Кофейный Тоник Ананасовый Сёрфинг. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|