jachta的日记, 2024年06月21日

Läuft, guten Morgen und einen schönen Freitag  

Liebe Jachta...läuft 👍🍀 

Dankeschön ihr Lieben 😊🤗💪, mal schauen, wie es nach dem Urlaub aussieht (halten, wäre gut) 

Jetzt kehrt Ruhe ein und das Gewicht geht runter. Glückwunsch 🌺  

Liebste Jachta, ich sehe noch gar keinen Haken in deinem Profiltext an der 115. Soooo schön, dass du die erreicht hast. 🎯🎯🎯🎯🎯 

Nichts "verkneifen" im Urlaub. Alles was du da draufpacken würdest, hättest du danach schnell wieder unten. Trotzdem drücke ich dir die Daumen, dass du weitgehend halten wirst. Genieß den Urlaub 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀. 

Dani, die hake ich doch erst ab, wenn das Ziel 💯prozentig gesichert ist. 

Ok liebste Jachta...dann "go for gold" 🍀🍀🍀🍀🍀 

supi🍀 

Komme gerade vom Hausarzt. Ich hätte zwar einen Blutdruck wie ein junges Mädchen aber nur wegen der Tablette (im Durchschnitt 120/76 - ergab die 24 h-Messung), also muss ich weiterhin die 1 Tablette morgens nehmen🙄. Meine Messungen zu Hause ergaben Werte von 102/62, 97/62, 107/60…. Ich bleibe aber dran. 

Richtig...dranbleiben 💪. Blutdruck wie ein junges Mädchen ist doch sehr schön...Tablette hin oder her. 😘 

Guten Morgen liebe Jachta🤗. Sehe es genauso wie Dani. Mit erhöhtem bzw. hohen Blutdruck ist nicht zu spaßen. Dann lieber täglich eine Tablette einwerfen👍. Einfach dranbleiben und irgendwann wird die Tablette nicht mehr nötig sein. 

jachta, mit sinkendem Gewicht wirst du die Tablette wahrscheinlich halbieren können und irgendwann nicht mehr brauchen...so war es bei mir - ich konnte die Tablette vor ein paar Wochen ganz absetzen... Viel Erfolg weiterhin 🍀 

Ich war halt sehr euphorisch 🤷🏽‍♀️, weil ich das bei vielen hier gelesen habe. Mein Mann hat auch zu hohen Blutdruck, der hat aber Idealgewicht. Kann aber daran liegen, dass er mich zur Frau hat🤫🤭🤣 

Mein Doc meinte, dass pro kg Gewichtsverlust der Blutdruck um 1 mmHG sinkt....hat bei mir auch gedauert 😳 Wenn du entspannter wirst, sinkt der Blutdruck auch bei deinem Mann auch🤣😂 

Eva 🤣🤣🤣 

Liebste Eva..das klingt jetzt aber etwas zweideutig und ein wenig unanständig 😂😂😂. Jachta entspannt sich und ihren Göttergatten 🤔😇. 

Liebe Dani, zweideutig ist nur, wer zweideutig denkt🤣 Siehste, sowas kann ich gar nicht mehr...bin aus der Übung😂 

Eva...warts ab...mit deiner tollen Figur kommt demnächst auch wieder die Übung 🤗😘 

Dani, jetzt bist du zweideutig 🤣 Von welcher Übung reden wir🤔