在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 193.23克.
早餐: Kaffee mit Milch, Banane, Apfelsinen, Äpfel. 午餐: Doppelherz Diät Shake. 晚餐: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Trader Joe's Bohnensalat mit Zwiebeln, Gustavo Gusto Extra Luftig Speciale. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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