在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 211.94克.
早餐: Болгарский Перец, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. 午餐: Черешни, Lipton Чай со Вкусом Персика, Салат из Помидоров и Огурцов, Лепешка, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. 晚餐: Судак Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Малина. 小食/其他: Lipton Чай со Вкусом Персика, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|