在2024年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 68.23克 | 蛋白质: 130.75克 | 碳水物: 198.21克.
早餐: Зеленый Чай, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Бурже Хлебцы Шведские, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, ООО Atena Сыр Гойя Пруссия, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Пшено Варёное. 晚餐: Сыр Камамбер, Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Бурже Хлебцы Шведские, Молочные Горки Тайран, ВкусВилл Окрошка Овощная. 小食/其他: Кофе Латте, Зеленый Чай, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Камамбер. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|