在2024年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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53.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 28.32克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 107.96克.
早餐: Ayam Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tempe, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Buah Anggur, Tropicana Slim Korean Goguma Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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