在2015年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 163.88克.
早餐: Bruine Boterham, Rundvlees Gehaktballen. 午餐: Molenland Jong Belegen 48+, Vers Geperst Sinaasappelsap, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout, Wieckse Rosé Bier, Banaan. 晚餐: AH Kogelbiefstuk, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Jenever. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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