在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 219.25克.
早餐: Alto Alegre Açúcar Cristal, Quaker Farinha de Aveia, Bauducco Torrada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Bolo de Laranja, Faixa Azul Queijo Parmesao, Vinho Cabernet Sauvignon, La Pastina Molho Ao Gorgonzola, Peito de Frango, Macarrão. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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