在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 116.07克 | 碳水物: 168.02克.
早餐: Nescafe Latte, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. 午餐: Азбука Вкуса Яйцо Отварное, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Салат Айсберг, ВкусВилл Сёмга на Пару. 晚餐: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. 小食/其他: Адреналин Раш Game Fuel. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|