在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3309 千卡
|
脂肪: 159.77克 | 蛋白质: 210.11克 | 碳水物: 253.42克.
早餐: Мистраль Гречка, Сердце Куриное, BSN Протеин Syntha-6, Белый Город Молоко 2,5%, Рич Сок Вишневый, Золотая Пашня Геркулес. 午餐: Говядина Отварная, Кэмми Лапша Бесбармачная. 晚餐: Парус Узбекская Лепешка , Мясо Есть Каре из Баранины. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|