在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 117.65克 | 碳水物: 207.31克.
早餐: Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Короваево Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Колбаса Мясосочная. 午餐: Рис с кальмаром и курицей. 晚餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Сырой Овощ, Кальве Майонез Легкий. 小食/其他: Апельсин, Творог 5%, Мёд, Яблоко, Банан, Абрикосы. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|