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Aniversário do Lucas
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57.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Mamão Papaia, Vó Alzira Bolo de Cenoura, Piraquê Biscoito Recheado Supreme Sabor Chocolate Branco com Geleia de Limão Siciliano . 午餐: Chuchu Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pêra Williams, Pepino Japonês, Repolho Verde, Contra-filé. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. 更多的......
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一星期增加17.5 公斤
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