在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2459 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 115.13克 | 碳水物: 341.70克.
早餐: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido), Perdigão Mortadela Ouro, Extra Pão Francês . 午餐: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). 晚餐: Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Vitamina de Banana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Forma. 小食/其他: Chocolate, Laranjas, Peras, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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