在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 25.19克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 107.56克.
早餐: Quero Milho Verde Em Conserva (100g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Azeitonas Verdes, Danone Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filé de Peito. 午餐: Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Sadia Sobrecoxa, Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Kani Kama, Feijão Fradinho Cozido. 小食/其他: President Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Light, Extra Broa de Milho , Ceifeiro Semente de Chia, Mel, Hortifruti Mamão Formosa. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|