在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 92.36克 | 碳水物: 133.78克.
早餐: Pingo Doce Mortadela com Azeitonas. 午餐: Papaia, Mercadona Espetadas de Frango, Vitacress Salada Ibérica. 晚餐: Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Melão, Arroz Basmati (Cozido), Pepino (Descascado), Pingo Doce Bifes de Frango . 小食/其他: Bimbo Pão 100% Natural, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Peras, Milbona High Protein Morango. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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