在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 58.56克 | 蛋白质: 115.64克 | 碳水物: 97.23克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Формовой, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Ашан Картофельное Пюре . 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Атаг Конфеты Мама Женя. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|