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artola73
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2024年06月20日
artola73的日记, 2024年06月20日
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пусть все получится!
78.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月20日:
313 千卡
脂肪: 4.72克 | 蛋白质: 8.96克 | 碳水物: 62.50克.
早餐:
Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Кофе с Молоком, Черешня, Магнит Банан, Абрикос, Овсяная Каша на Молоке.
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