在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 68.31克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Чай, Сгущенка, Сырник. 午餐: Огурец (с Кожурой), Чай, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Край Каравай Хлеб Русский , Grow Food Уха из Горбуши. 小食/其他: Деревенское Молочко Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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