|
Pientä tarkastelua alaspäin 😉
|
118.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 164.34克 | 碳水物: 195.16克.
早餐: Mansikat, Urtekram Psyllium, Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 午餐: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, HK Kermainen Kanapasta. 晚餐: Valio Uunilohi, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kotimaista Maustekurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. 小食/其他: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Lindahls Vaniljarahka. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|