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Anadeb26的日记, 2021年05月12日

在2021年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月12日:
1218 千卡 脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 120.32克.   午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Наггетс Бокс. 晚餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Freshclub Куриная Грудка . 小食/其他: Mixbar Мармелад Тропические Змейки, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 更多的......
1674 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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