在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 59.47克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 169.76克.
早餐: Зеленый Чай, Вода, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Голубика, Сырники. 午餐: Мишель Песочное Пирожное, Самокат Микс Зелени, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. 晚餐: KFS Боксмастер Острый, Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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