在2024年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1874 千卡
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脂肪: 106.48克 | 蛋白质: 111.07克 | 碳水物: 132.52克.
早餐: Milfina Schlagobers 36% Fett, Jacobs 3In1. 午餐: Power System Full Power Schoko-Nougat Crunch, DM Protein Linsen Chips. 晚餐: Clever Putenschinken, Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. 小食/其他: Elite High Protein Pudding Schokolade, Maxi Nutrition Hazelnut Nougat. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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