在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 47.71克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Pudliszki Ketchup Pikantny, Sierpc Ser Królewski, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Biedronka Tortilla Wraps, Kania Prażona Cebula, Społem Majonez Kielecki. 晚餐: Biedronka Sałatka Bulgur z Sosem Pomidorowo-Paprykowym, Zielonymi Oliwkami i Hummus Klasyczny. 小食/其他: Galaretki (Wszystkie Smaki), Finuu Masło Klasyczne, Rogalik. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|