在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. 午餐: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Дядя Ваня Перец Халапеньо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|