在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 46.71克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Coco Coconut. 晚餐: Клубника, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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