在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 38.88克 | 蛋白质: 119.05克 | 碳水物: 122.42克.
早餐: Clara de Huevo, Espinacas, Jumex Unico Fresco Naranja con Pulpa, Aguacate. 午餐: Vino Tinto de Mesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Maíz, Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara). 晚餐: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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