在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 102.59克 | 蛋白质: 112.83克 | 碳水物: 128.99克.
早餐: Американо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Ирмень Творог 5%. 午餐: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. 晚餐: Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 小食/其他: Американо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|