在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 191.27克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 午餐: Yamazaki Chocolate Danish Bread, Hati Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang. 晚餐: Mama Suka Saus Topokki, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Cedea Bakso Ikan, Greenco Jamur Enoki, Cedea Odeng. 小食/其他: Pastel, Taro Italian Pizza, Rengginang, Cimory Yogurt Stick Strawberry, FORE Iced Pandan Latte. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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