在2024年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 87.07克 | 碳水物: 107.31克.
早餐: Каневской Говядина Сыровяленая, Брестский Мясокомбинат Намазка, Хлебец, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 午餐: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Картошка Вареная, Говядина Лопатка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка. 小食/其他: Черешня, Добрый Сок Яблочный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|