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me dieron atracones a lo maldito, desde el domingo hasta ayer🫠 hoy ya me tengo autocontrol y ire al gym hacer cardio
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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650 千卡
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脂肪: 14.22克 | 蛋白质: 39.75克 | 碳水物: 85.30克.
午餐: Cafe con leche, Huevo Cocido, Hoffmann Pure de Papas. 晚餐: Zuko Go Light, Costa Galletas de Soda, Hellmann's Ketchup, Castaño Pan Integral Light, La Romana Atún al Agua . 小食/其他: Super Pollo Filetitos de Pollo, Calo Mantequilla, Pan tortilla, Costa Galletas de Agua, Savory Centella, Mandarinas. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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