在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 76.53克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 160.62克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Tahu, Telur Orak-Arik. 午餐: Bawang Putih, Bawang Putih Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Jamur Tiram, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Sawi, Jamur Tiram, Telur Rebus. 小食/其他: Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Nestle Susu Bear Brand, Nutrijell Jelly Powder Cokelat. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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