在2015年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
8 千卡
|
脂肪: 0.05克 | 蛋白质: 0.28克 | 碳水物: 1.63克.
早餐: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 更多的......
|
|
1684 千卡
|
运动:
烹饪 - 30 分钟, jugar con niños - 30 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟, 家务 - 1 小时, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 20 分钟, 舞蹈(快步,有氧的) - 20 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时. 更多的......
|
稳定体重
|