在2011年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2060 千卡
|
脂肪: 125.76克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: ham, Avocados, Egg, Fruit Cup. 午餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), squash, Zucchini, broc. 晚餐: Artichokes (Globe or French), Margarine Spread, pork chop. 小食/其他: almond butter, banana, True Protein Pea pp, Avocados, Coconut Manna, Baby-Cut Carrots. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|