在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 100.30克 | 碳水物: 124.15克.
早餐: Ремит Куриный Рулет с Грибами, Помидоры, Пармезан Сыр, Подсолнечное Масло, Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. 午餐: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Лэнд Кабачки в Сметане. 晚餐: Колибри Рожок с Карамелью, Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 小食/其他: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|