在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 31.30克 | 碳水物: 64.68克.
早餐: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин, Геркулес Пассим, Пятерочка Банан. 午餐: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 小食/其他: SOJ Marshmallow Vanilla, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|