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Ich bereue nichts , schön war’s und heute gibt’s nen Fastentag💪
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116 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 177.93克.
早餐: Kaffee. 午餐: Strauchtomaten, Edeka Allgäuer Emmentaler, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Karls Aioli Dip, Karls Mediterraner Tomaten Dip, Baguette, Brühwürfel. 晚餐: Strauchtomaten, Gut & Günstig Bauchspeck, Zwiebeln, Ei, Früchtetee. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Merci Lovelies, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Merci Praline Creme . 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Da gib es nicht zu bereuen 👍Einen schönen Ferienstart .
2024年06月18日 会员：: Hundesan
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Ja, morgen dann, habe aber noch einige Termine bis zum Urlaub
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Guten Morgen liebe Jachta, du hattest einen schönen Abend und leckeres Essen (Pizza oder doch etwas anderes?)...da wäre Bereuen sowas von falsch...sich genüßlich erinnern und freuen ist wichtig 👍👍👍.
2024年06月18日 会员：: Dani#321
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2024年06月18日 会员：: traeumerin46
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2024年06月19日 会员：: Dane2024
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Dani, es wurde die Pizza und es blieb nicht bei einem Aperol🤫 Es war so ein lustiger und gemütlicher Nachmittag/ Abend. Mich traf bald der Schlag als ich die Sachen getrackt habe.🙈
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Pizza + mehrere Aperol Spritz...beste Kombination. Du hast alles richtig gemacht. Denk nicht an die Kalorien. 👍💪🍕🍹🍹🍹🍹🍹
2024年06月19日 会员：: Dani#321
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2024年06月19日 会员：: Brigitte. G
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Habt Sache hast Genossen ohne rohe 👍😘
2024年06月19日 会员：: mariam.meyer53
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